¡Preparamos un picoteo saludable!


Los fines de semana en general, y los domingos en particular, son para descansar y disfrutar de la buena compañía. No hay nada mejor en esta época del año que enfundarse el pijama, taparse con una manta y ver aquella película que más nos guste, ¿verdad?

Pero claro, surge un problema para aquellos que queremos seguir cuidándonos: estos planazos siempre van acompañados de bebidas llenas de azúcar y snacks ricos en carbohidratos, sal, azúcares, etc.

Hoy os doy la solución a este problema, la cual he encontrado gracias a las múltiples opciones que tenemos actualmente en el mercado. Como sabéis, colaboro desde hace meses con distintas marcas que distribuyen alimentos saludables, y es hora de verlos en acción.

¡Espero que os guste! ¡Vamos allá!


¿Dulce o salado?

¡Yo elijo los dos! Porque tengo la oportunidad de disfrutar de una alternativa saludable :)

Los más dulces recordaréis el post que subí hace tiempo sobre Sweetfruit (podéis recordarlo aquí), una empresa dedicada, entre otras muchas cosas, a la creación y distribución de golosinas saludables, las "golosanas". Realizadas a partir del zumo de frutas, bio y muchas de ellas veganas: ¿qué más se puede pedir?

Tenemos variedad de golosinas, desde las azucaradas a las de yogur o pura fruta.


Preparé un par de botes con variedad de estas golosanas, ¡qué ricas están!

Aunque prefiero los aperitivos salados, la opción de algo dulce en la boca entre snacks salados me pirra, por eso siempre están en la mesa a la hora de ver una película.


Pasamos a los snacks salados, y para ello no hay mejor opción que Happy Office Box (podéis ver la reseña de sus cajas de septiembre y octubre en post anteriores del blog).

Como ya sabéis, es una cajita de suscripción con la que descubrimos mes a mes nuevos snacks saludables. Lo que me gusta es eso, se compone de snacks que nos vienen de perlas para este tipo de planes de fin de semana, para un picoteo en horas de trabajo o para llevar si tenemos que picar algo fuera de casa.

Y junto a ella he podido descubrir productos que están la mar de ricos y que en casa se devoran rápidamente :)

Lo primero que puse fueron estos chips de garbanzos, una auténtica delicia...


También añadí mis queridos biosaurus, unos snacks tipo "gusanitos" sabor a ketchup...


Y por último, un gran descubrimiento: los snacks de guisantes de Snapea, los cuales conocí gracias a la Happy Office Box de septiembre, y desde entonces, no faltan en casa.

¡Y lista la parte salada también!


Ya sólo queda la bebida...¡y qué bebida!

Mi opción saludable desde hace mucho tiempo son las Bebidas Bolero, las cuales podéis conseguir en la web de Bulevip.

Son unos polvitos que echamos en el agua para crear una bebida con sabor. Hay muchísimos sabores (más de 40), por lo que se pueden adaptar al gusto de cada uno. Con un sobre tenemos para dos litros de agua aproximadamente, y es una opción muy muy buena para un picoteo saludable.

Yo he probado de sabor fresa, plátano, coco, kola, kola de cereza, cereza, melocotón, limón, bebida isotónica, frutos del bosque, frutas tropicales, etc. Como veis, hay muchísimo donde elegir...


Y ahora sí que sí, ¡todo listo!


También suelo dejar un espacio dedicado a colocar bebida y snacks por si queremos picar algo más.


¡Y hasta aquí el post de hoy! ¿Vosotros también sabéis de opciones saludables para la típica tarde de peli-sofá-manta de los domingos?

¡Nos leemos el miércoles con un nuevo outfit!

María.

24 comentarios

  1. Que bonita decoración, me encantan los tonos dulces :D

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  2. Me ha encantado el post! muy buenas ideas para estas fechas de reuniones que se acercan

    Un besote linda
    Hoy en mi blog un look con falda de animal print
    Atravesdemiarmario

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  3. Me ha encantado tu post! La verdad es que a veces no le damos demasiada importancia a estos "breakes" y es super importante que lo que comamos sea también sanos. Un besito linda!

    http://missestilos.com/index.php/tul-y-leopardo/

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  4. Ay pero qué rico! Con lo golosa que soy yo... aunque también me apetece picar alguna papa frita de vez en cuando... y sobretodo de picoteo con alguna bebida es lo que más me apetece... qué bien que haya otras opciones para picar que no nos hagan tanto daño a nuestra salud, y tienen un aspecto que te llama a comértelo mmm... besos!

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  5. ¡Hola!
    Te salvas porque estoy en el quinto pino que sino, me plantaba ya mismo en tu casa y compartir contigo todo lo que nos has enseñado hoy (con permiso de tu chico y familiares..o sin su permiso ¡vamos! jajajajaa)
    La verdad es que tenemos en mente que un picoteo, o como queramos llamarle, tiene que estar compuesto por alimentos ricos en grasas, y con la de opciones saludables que por suerte hay hoy en día... ¡es un pecado no optar por ellas! Y te digo más, todas ellas suelen ser mucho más sabrosas, o al menos desde mi gusto.
    Lo dicho, que te salvas por unos kms, que sino me tendrías cualquier mediodía o tarde en tu casa ;)
    Un beso cielo, y felicidades por la presentación, ¡me chifla!

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  6. ¡Qué rico todo! De saber que estabas organizando ese picoteo me hubiera ido a tu casa... De los ositos no hubiera quedado ni uno, bueno, de lo demás tampoco. Lo dicho, cuando organices otro, por fa, avisa. Y mucho más si, además, es saludable. Un abrazo

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  7. holaa!!!!!!! Me encanta tu propuesta de picoteo sano,la verdad es mucho mejor y saludable que los que normalmente se hacen,aunque si te soy sincera y yo soy de cuidarme,pero de vez en cuando me gusta eso de las grasas y cerveza y cosas de esas "guarrerías" como yo lo es llamo.Aunque tu plan es mejor.Un beso preciosa!!! Y felices fiestas

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  8. Me acabas de dejar loca con las gomi sanas, no hay cosa que no aprenda un dia!!! Voy a pedirlas xk comence con la vida sana y estas alternativas me parecen maravillosas!!
    Un beso

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  9. ¡¡Hola!! Enhorabuena por tu post, me ha encantado desde todos los sentidos, es una maravilla como has preparado esos aperitivos más ligeros. Voy a copiarte seguro, porque yo soy de las que se puede sentar poco, pero cuando lo hago, me desmeleno y eso no es sano.
    Me encanta también la decoración de tu casa. ES simplemente, preciosa.
    Muchisimos besos y ¡felices fiestas!

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  10. La verdad es que es una fantástica idea para los momentos de sofá manta para no acabar deborando la nevera entera es una excelente idea, me ha gustado mucho :D

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  11. Hola Guapísima !!!
    Que buena idea para los días fríos de invierno, y más si hay niños en casa, mejor snaks saludables y con poco azúcar, muchas gracias por tu post. Felices fiestas.

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  12. Madre mía que lujazo de snacks!! La próxima vez que vayas a ver una película llámame jajaja. No, en serio, no es lo mismo ver todos estos productos en sus bolsas que tan bien preparados listos para ser comidos o engullidos (depende de qué película veas). Ese va a ser mi planazo de este fin de semana y estoy deseándolo, la verdad. Muaks

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  13. Me encantaría probar estos bocadillos saludables, es una propuesta interesante para suscribirse y descubrir estos snacks, gracias por la reseña!

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  14. Que buenas ideas para una reunión o alguna tarde con amigos. Muchas gracias por las recomendaciones! Yo tampoco puedo elegir, quiero dulce y salado.

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  15. Vaya, ¿quién dijo que no se puede tomar un aperitivo colorido y saludable? Lo has demostrado y también soy de las que le chiflan mezclar el salado con el dulce. No conocía los snacks que comentas, un gran descubrimiento.
    Saludos y felices fiestas!

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  16. Unos snacks muy tentadores. Sin duda, creo que antes de que empezara la peli hubieran volado jiji.

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  17. Me encanta! También puedes hacer palitos de zanahoria y un poquito de humus y untarlo. Hay muchas opciones. Bolero me encanta, salvavidas! jajajaj un beso

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  18. Que rico todo y me encanta que sea tan sano, yo he probado de ese tipo de snacks y la verdad es que están buenísimos, tengo una muestra de bebida bolero tengo que probarla, bss

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  19. La verdad que todo lo de la Happy Office Box tiene pintaza! Ya te lo comenté en el anterior post que me parece una idea fenomenal el fomentar estos picoteos más saludables. Los chips de garbanzos tengo que conseguirlos si o si! Ñam Ñam!
    En cuanto a las bebidas Bolero, también se pueden utilizar como saborizantes. Yo que sigo una dieta deportiva especial los utilizo muchísimo para hacer gelatinas de sabores, gominolas bajas en calorías, saborizar yogur o queso fresco batido, etc son una pasada!
    Un beso

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  20. Que hambre me ha entrado leyendo tu post, madre mía! jaja, no conocía los snacks de garbanzos pero tienen una pintaza, ahora tengo la tentación de probarlo. Me voy a pasar por cada web a echar un vistazo.
    Un besazo
    www.enbotedebote.com

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  21. Mis picoteos son un poco menos sanos que los tuyos....jajajaja aiii pero es que el turrón y los mantecados pueden conmigo :) Un post muy interesante bonita!! Feliz Navidad!!!

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  22. Los snack te ayudan mucho en momentos de ansiedad, al menos a mi me ayudan mucho dado que estoy a dieta para bajar esos kilos de mas
    Besos

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  23. Yo estoy enamorada de todo lo que nos públicas por aquí y tus redes. Yo pensaba que los picoteos no podían ser tan saludables como estos que nos dejas y me parecen una opción de 10 para cuidarnos y hacer cosas diferentes.

    Saludos.

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